Spa nach der Dusche

Wir haben es uns doch verdient. Seien Sie ehrlich. Wir Hausfrauen? -frauer? Hausmenschen? Also wir alle da draussen, die jeden Tag frühmorgens aufstehen, den Kindern das Frühstück machen, Schulbrote schmieren, Kaffee schlürfend den Abwasch machen, die Wäsche zusammen kramen, in die Maschine stopfen, mit dem Telefon am Ohr zähneputzend Termine abklären und kaum noch an uns selbst denken. Und wenn, dann nur in abgekämpften Phrasen. Zu müde für ein ICH.

Die ganze moderne Welt ist auf Zeitoptimierung ausgerichtet. Doch was fängt man mit der gewonnenen Zeit an? Welche Zeit, fragen Sie? Ja, das ist das Dilemma. Nichts ist gewonnen. In die paar Stunden, die Ihnen bleiben, bis die Kinder wieder nach Hause kommen, bis Sie das Essen vorbereiten oder bis Sie zur Arbeit müssen, zwängen Sie Hausarbeit, Sport, Anrufe, gesellschaftliche Anlässe und natürlich Papierkram. Es bleibt keine Zeit zum Ausruhen, keine Zeit um nach Innen zu hören, abzuschalten, Seele baumeln zu lassen. Aber ich habe sie gefunden, die Oasen des Alltags.

Mein erster Tipp: Gehen Sie duschen. Nein nicht um den Staub der Stadt abzuwaschen oder Babykotze und Tintenflecke. Gehen Sie 15 Minuten nur für sich duschen. Drehen Sie den Heizkörper voll auf und legen Sie ein frisches Handtuch darüber. Leise Musik aus dem Handy und sanftes warmes Plätschern der Dusche. Tauchen Sie in Ihre Lieblingsdüfte ein. Gönnen Sie sich teure Duschcremes, wenn es sein muss. Spüren Sie dem sanften Gleiten über ihren Körper nach. Ein kurzes Augenzwinkern und Sie stehen unter einem tropischen Wasserfall, bunte Vögel zwitschern und leckere Früchte locken aus dem Urwald. Und danach hüllen Sie sich in das warme flauschige Handtuch. Geniessen Sie bewusst ihre letzten Minuten Spa, bevor Sie das Fenster öffnen. Mit der kalten Luft zieht dann Wasserfall und Urwald in nebligen Schwaden aus dem Fenster davon.